¡¡¡ On-Line!!! · EL TOP 5 DE LOS DESAYUNOS SALUDABLES

CLASE 4 - TEMARIO:

EL TOP 5 DE LOS DESAYUNOS SALUDABLES

- Proceso de Desayunar.

- Ayuno? Desayuno?

- Efecto de los Lácteos y las Harinas en el Organismo

- Efecto de un Desayuno Saludable

- Desayuno Dulce? Desayuno Salado?

CLASE formada por 13 Video Lecciones - 6 Teórica y 7 Video-Recetas

Video Recetas en las que cocinaremos toda una variedad de OPCIONES Saludables para un DESAYUNO Saludable y Satisfactorio

Esta clase pertenece a un Módulo de 4 clases.

COCINA MACROBIÓTICA 1 · INTRODUCCIÓN

Para Aprender a escoger los mejores ingredientes y a prepararlos y cocinarlos de la mejor forma para ti.

Como sustituir alimentos procesados y “desnaturalizados”,  por opciones más saludables y respetuosas.

Cada CLASE cuenta con 10 Video Lecciones. 3 Teóricas y 7 Prácticas

Video Recetas en las que cocinaremos un MENÚ COMPLETO

(Sopa/Crema - Cereal - Proteína - Verdura - Ensalada - Postre - Condimento)

CLASE 1 - CÓMO ORGANIZAR Y ESTRUCTURAR UNA COCINA SANA

- Cómo hacer la transición de forma consciente  y Equilibrada.

- Reorganizando tú cocina, Equipo, Utensilios e Ingredientes.

- Lo que tu Cuerpo necesita realmente.

CLASE 2 - LA MACROBIÓTICA - LA ENERGÍA DE LOS ALIMENTOS

- Principios de la Filosofía Macrobiótica - Alimento como Energía

- Clasificación y efecto de los alimentos Yin-Yang

- Proporciones de la Dieta Macrobiótica Estandar

CLASE 3 - ALQUIMIA EN LA COCINA - ESTILOS DE COCCIÓN Y DE CORTE

- Energética de los tipos de cocción

- Energética de los tipos de corte

- Cómo Equilibrar y Repolarizar según las necesidades

CLASE 4 - EL TOP 5 DE LOS DESAYUNOS SALUDABLES

- Proceso de Desayunar. Ayuno? Desayuno?

- Efecto de los Lácteos y las Harinas en el Organismo

- Efecto de una Desayuno Saludable

Importes y Descuentos:

* Módulo 1 completo (4 Clases): 150€ 

* Clases Sueltas: 45€